قم بتسجيل الدخول للرد
نوارة الامورةعضو نشيط~♛
- دَولتي» :
جنســــي : :
مُساهماتي »: : 37
نقاطي»: : 144
التقييمات التي حصلت عليها : 2
اهمية الغذاء
الأحد يناير 19, 2014 3:25 pm
المجموعات الغذائية( 2 )
مجموعة الخضراوات :
تزودنا بفيتامين (A) وفيتامين (C)والكالسيوم والبوتاسيوم وعناصر أخرى إضافة إلى الكربوهيدرات والألياف. نحتاج أيضاً إلى تناول الخضار لأنها تساعدنا في مقاومة الكثير من الأمراض بما فيها السرطان .
مجموعة الفاكهة :تزودنا بفيتامين (A) وفيتامين (C) ، البوتاسيوم والعديد من العناصر الأخرى التي تضمن صحة الجلد واللثة والعيون .الفاكهة أيضاً مصدر جيد للكربوهيدرات والألياف . 
تُرى ، ماذا عن السكاكر والمرطبات التي نُحبها ؟
mΊŕΘkα ςħāηعضو مجتهد ♛
- دَولتي» :
جنســــي : :
مُساهماتي »: : 93
نقاطي»: : 373
التقييمات التي حصلت عليها : 11
رد: اهمية الغذاء
السبت مارس 22, 2014 9:06 pm
وماذا يمنع أن تنجو ل في صفحاتك
ونتمتع بيما يزرعه قلمك
من فن وابداع متقن
تقبلي مروري وشكري
ناتسوميمَلك انيميشُن♛
- دَولتي» :
جنســــي : :
لقبي السابق : صاحبة السلسلة , الوكا زولديك
مُساهماتي »: : 1181
نقاطي»: : 7403
التقييمات التي حصلت عليها : 231
تاريخ ميلادي »: : 23/02/2002
رد: اهمية الغذاء
الأربعاء أكتوبر 01, 2014 3:58 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك انشالله بخير
وشكرا على الموضوع الرائع
في امان الله
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
